دکتر سرائی زوج درمانگر در مشهد شهرک رازی
آیا احساس می‌کنید که فاصله‌ای ناپیدا بین شما و همسرتان شکل گرفته؟ آیا ارتباطی که روزی پر از شور و عشق بود، حالا به گفت‌وگوهای سرد و بی‌روح یا حتی سکوت‌های سنگین بدل شده؟ اگر چنین احساسی دارید، باید بدانید که شما تنها نیستید و مهم‌تر از آن، راهی برای بازسازی این ارتباط وجود دارد. در شهر مشهد، به‌ویژه منطقه شهرک رازی، دکتر علی‌اصغر سرائی یکی از شناخته‌شده‌ترین و باتجربه‌ترین روانشناسان و زوج‌درمانگران است که با بیش از ۲۶ سال سابقه، کمک کرده تا روابط بسیاری از زوج‌ها از مرز شکست عبور کرده و به نقطه‌ای امن و سالم بازگردند.
این مقاله سفری است به دنیای زوج‌درمانی از نگاه علمی و تجربی دکتر سرائی؛ همراه با معرفی دقیق خدمات، رویکردهای درمانی، مثال‌های واقعی از بهبود روابط، و همچنین پاسخ به سوالاتی که اغلب ذهن مخاطبان را به خود مشغول می‌کند. اگر دغدغه‌تان حفظ یا بازسازی یک رابطه ارزشمند است، تا پایان با ما همراه باشید.
چرا زوج‌درمانی اهمیت دارد؟
ریشه‌یابی اختلاف‌ها در روابط زناشویی
مشکلات در روابط زوج‌ها به‌ندرت از یک عامل منفرد ناشی می‌شود. تعارض‌ها معمولاً بر اثر مجموعه‌ای از عوامل مانند سوءتفاهم‌های ارتباطی، اختلاف ارزش‌ها، فشارهای مالی یا تربیتی، انتظارات ناهماهنگ و یا حتی زخم‌های روانی گذشته شکل می‌گیرند.
زوج‌درمانی، فضایی ایمن فراهم می‌کند که در آن دو طرف می‌توانند با کمک یک متخصص، گفت‌وگویی سازنده داشته باشند، شنیده شوند و بدون ترس از قضاوت، راه‌حل‌هایی برای بحران‌های زندگی مشترک پیدا کنند.
مزایای زوج‌درمانی در دنیای امروز
- کاهش تعارضات تکراری و مخرب
- تقویت درک متقابل و همدلی
- بازسازی اعتماد بعد از خیانت یا شکست عاطفی
- بهبود روابط جنسی، عاطفی و روانی
- جلوگیری از طلاق و از هم‌پاشیدگی خانواده
معرفی دکتر علی‌اصغر سرائی؛ متخصص زوج‌درمانی در مشهد
تحصیلات و سوابق حرفه‌ای
دکتر سرائی دانش‌آموخته رشته روانشناسی بالینی از دانشگاه‌های شیراز و فردوسی مشهد است و به‌عنوان استادیار دانشگاه و روان‌درمانگر متخصص، سال‌ها در حوزه‌های مختلف روانشناسی فردی، خانوادگی و صنعتی فعالیت کرده است. او دارای پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران است.
تجربه بالینی و موقعیت حرفه‌ای
- سابقه فعالیت در مراکز مشاوره دانشگاه فرهنگیان، دانشگاه آزاد، آموزش و پرورش و صنعت نفت شرق کشور
- برگزارکننده کارگاه‌های تخصصی در زمینه تربیت جنسی کودکان، مدیریت خشم، مهارت‌های زندگی و زوج‌درمانی
- نویسنده دو کتاب تخصصی در زمینه روانشناسی و مولف بیش از هفت مقاله علمی پژوهشی
دکتر سرائی در شهرک رازی مشهد؛ چرا این منطقه؟
شهرک رازی به‌دلیل دسترسی آسان، تراکم جمعیتی و فضای فرهنگی مثبت، یکی از مناطق مناسب برای خدمات روانشناسی و مشاوره در مشهد است. کلینیک یاس سپید که دکتر سرائی در آن فعالیت دارد، یکی از مراکز معتبر با امکانات مناسب برای جلسات روان‌درمانی، به‌ویژه زوج‌درمانی، به‌شمار می‌رود.
رویکردهای درمانی مورد استفاده توسط دکتر سرائی
CBT (رفتاردرمانی شناختی)
این رویکرد به زوج‌ها کمک می‌کند تا افکار ناکارآمد و خودکار را شناسایی کرده و با تغییر آن‌ها، احساسات و رفتارهای مؤثرتر و سالم‌تری ایجاد کنند.
EFT (درمان هیجان‌محور)
درمان هیجان‌محور به عمق عواطف سرکوب‌شده می‌پردازد و به زوج‌ها کمک می‌کند تا نیازهای هیجانی خود را شناسایی و بیان کنند.
ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)
این شیوه درمانی بر پذیرش واقعیت‌ها، کاهش اجتناب ذهنی و تعهد به ارزش‌های مشترک تأکید دارد.
طرحواره‌درمانی
در این مدل درمانی، باورهای ناکارآمد دوران کودکی که به روابط زناشویی آسیب می‌زنند، شناسایی و بازسازی می‌شوند.
خدماتی که دکتر سرائی ارائه می‌دهد
- مشاوره ازدواج و پیش از ازدواج
- درمان خیانت، سردی عاطفی و جنسی
- زوج‌درمانی پس از طلاق عاطفی
- درمان تعارضات تربیتی بین والدین
- جلسات درمانی فردی همزمان با جلسات مشترک
باورهای نادرست درباره زوج‌درمانی
«فقط وقتی کار از کار گذشت باید به درمانگر مراجعه کنیم»
این باور غلط، بسیاری از روابط را به نابودی می‌کشاند. زوج‌درمانی زمانی بهترین نتیجه را می‌دهد که هنوز ارتباط در مرحله‌ای قابل بازسازی است.
«زوج‌درمانگر طرف یکی از ما را می‌گیرد»
برخلاف تصور عمومی، روان‌درمانگر بی‌طرف است و نقش او داوری نیست بلکه تسهیل‌گری برای درک متقابل، تغییر رفتار و ترمیم رابطه است.
نمونه‌های واقعی از موفقیت درمانی
نمونه ۱: زوج جوان با تعارضات فرهنگی و خانوادگی
با کمک جلسات زوج‌درمانی، این زوج توانستند انتظاراتشان را بازتعریف کرده و مرز بین خانواده‌های مبداء و زندگی مشترک را مشخص کنند.
نمونه ۲: زوج میانسال با سردی شدید عاطفی
پس از شش جلسه درمان هیجان‌محور، زوج توانستند دوباره به احساسات اولیه خود دست یابند و رابطه‌ای صمیمی و پرمهر را بازسازی کنند.
نکاتی برای آمادگی حضور در جلسات زوج‌درمانی
- هر دو نفر باید با خواست و آگاهی در جلسات حضور داشته باشند.
- از سرزنش و مقایسه در حضور درمانگر پرهیز شود.
- نوشتن احساسات و دغدغه‌ها پیش از جلسه مفید است.
- جلسات باید به‌صورت منظم پیگیری شوند.
شیوه‌های نوبت‌گیری از دکتر سرائی در شهرک رازی
- تماس با شماره‌های کلینیک: 36031318-051 و 36099499-051
- واتساپ یا اینستاگرام به آیدی: Dr.saraei
- مشاوره آنلاین مخصوص ایرانیان خارج کشور با شماره: 09154194565
- آدرس: مشهد، شهرک رازی، بلوار جلال آل احمد، تقاطع جلال و فرهنگ، ساختمان رزا، طبقه کلینیک یاس سپید
نتیجه‌گیری
زوج‌درمانی یک فرآیند هوشمندانه، علمی و انسانی است که می‌تواند ریشه‌های ارتباط آسیب‌دیده را ترمیم کرده و زوج‌ها را به مرحله‌ای از آگاهی، همدلی و هم‌راستایی بازگرداند. دکتر علی‌اصغر سرائی با رویکردهای علمی، تجربه بالینی و شخصیت انسانی خود، به یکی از گزینه‌های قابل اعتماد برای زوج‌درمانی در مشهد، به‌ویژه شهرک رازی، بدل شده است. اگر شما هم به دنبال راهی برای نجات یا تقویت رابطه‌تان هستید، شاید زمان آن رسیده که این گام ارزشمند را بردارید.
وقتی عشق هست اما گفتگو نیست
در بسیاری از روابط، عشق همچنان در قلب دو نفر حضور دارد، اما نبود گفت‌وگوی مؤثر باعث شده سوءتفاهم‌ها، دلخوری‌ها و فاصله‌های عاطفی شکل بگیرد. یکی از تخصص‌های کلیدی دکتر سرائی، کمک به زوج‌هایی است که دچار این نوع سکوت‌های مزمن شده‌اند؛ سکوت‌هایی که نه به معنای آرامش، بلکه به نشانه‌ی فریادی خاموش است.
زوج‌درمانی در این شرایط، حکم پلی را دارد که دوباره دو نفر را به نقطه‌ی اشتراک می‌رساند. آموزش مهارت‌های شنیدن فعال، بازگو کردن احساسات بدون سرزنش، و شناسایی الگوهای مخرب ارتباطی، بخشی از مسیر درمانی دکتر سرائی برای چنین زوج‌هایی است.
ترمیم رابطه بعد از خیانت؛ بازسازی یا پایان؟
خیانت یکی از سنگین‌ترین زخم‌هایی است که می‌تواند به اعتماد در رابطه ضربه بزند، اما برخلاف باور عمومی، پایان رابطه تنها گزینه نیست. با راهنمایی دقیق و تخصصی دکتر سرائی، بسیاری از زوج‌هایی که با خیانت روبه‌رو شده‌اند، توانسته‌اند اعتماد را به مرور بازسازی کنند و رابطه‌ای حتی قوی‌تر از قبل بسازند.
درمان خیانت نیازمند ترکیبی از پذیرش، درک ریشه‌های مشکل، مسئولیت‌پذیری و تعهد به بازسازی است. جلسات درمانی به افراد کمک می‌کند تا نه‌تنها زخم‌ها را بشناسند، بلکه بر اساس ارزش‌ها و اهداف مشترک، تصمیمی آگاهانه و سازنده برای آینده بگیرند.
وقتی گذشته هنوز در حال زندگی می‌کند
یکی از موانع بزرگ در روابط زناشویی، اثرات ناخودآگاه دوران کودکی است که بدون اینکه بدانیم، رفتارهای امروز ما را شکل می‌دهد. طرحواره‌درمانی، یکی از رویکردهای تخصصی دکتر سرائی، دقیقاً به همین موضوع می‌پردازد؛ شناسایی باورهای مخرب که از گذشته آمده‌اند اما زندگی اکنون را تحت تأثیر قرار داده‌اند.
با شناسایی «طرحواره‌ها» یا الگوهای ذهنی آسیب‌زننده، زوج‌ها می‌توانند علت بسیاری از واکنش‌های شدید یا بی‌تناسب را درک کنند و به‌جای تکرار چرخه‌های منفی، الگوهای سالم‌تری را در رابطه جایگزین نمایند. این روند اغلب نقطه‌ی عطفی در روابط طولانی‌مدت محسوب می‌شود.
نقش سلامت روان در تربیت فرزندان مشترک
وقتی والدین از نظر عاطفی درگیر تنش هستند، این تنش‌ها ناخواسته به فرزندان نیز منتقل می‌شود. بسیاری از مراجعان دکتر سرائی، والدینی هستند که به‌دلیل اختلافات مداوم نمی‌توانند به توافق تربیتی برسند و این تعارض، آرامش خانه را بر هم می‌زند.
در جلسات مشاوره خانواده، مهارت‌های حل اختلاف، تعیین مرزهای مشخص و مدیریت احساسات به زوج‌ها آموزش داده می‌شود تا بتوانند حتی در میانه‌ی اختلافات، فرزندان‌شان را از آسیب دور نگه دارند. سلامت روان والدین، پایه‌گذار امنیت روانی فرزندان است.
زوج‌درمانی فقط برای روابط در بحران نیست
یک تصور اشتباه رایج این است که زوج‌درمانی تنها برای روابطی است که در آستانه‌ی فروپاشی قرار دارند. در حالی‌که بسیاری از زوج‌های موفق نیز برای تقویت ارتباط، بهبود مهارت‌های گفتگو و رشد مشترک به سراغ مشاور می‌روند. دکتر سرائی تاکید دارد که مراجعه زودهنگام، شانس بهبود و موفقیت را چندین برابر می‌کند.
همان‌طور که چکاپ سالانه برای بدن ضروری است، روابط نیز نیاز به مراقبت دارند. زوج‌درمانی، فرصتی است برای مرور کیفیت رابطه، شناسایی نقاط ضعف قبل از تبدیل شدن به بحران و ساختن یک آینده‌ی مشترک آگاهانه‌تر و قوی‌تر.
سوالات متداول (FAQ)
آیا دکتر سرائی فقط در حوزه زوج‌درمانی فعالیت می‌کند؟
خیر. علاوه بر زوج‌درمانی، در حوزه‌های روان‌درمانی فردی، درمان اختلالات اضطرابی، وسواس، افسردگی و روانشناسی کودک و نوجوان نیز فعال است.
آیا جلسات زوج‌درمانی با حضور هر دو نفر برگزار می‌شود؟
ترجیح بر این است که هر دو نفر در جلسات شرکت کنند، اما در صورت نیاز، جلسات فردی نیز برگزار خواهد شد.
هزینه هر جلسه چقدر است؟
هزینه جلسات بسته به نوع خدمات و مدت زمان متغیر است. برای اطلاعات دقیق‌تر با کلینیک تماس بگیرید.
چند جلسه درمانی برای نتیجه‌گیری نیاز است؟
تعداد جلسات بسته به نوع و شدت مشکل متفاوت است، اما معمولاً بین ۶ تا ۱۲ جلسه می‌تواند تأثیرگذار باشد.
آیا امکان مشاوره آنلاین یا تلفنی وجود دارد؟
بله. برای افراد خارج از کشور یا ساکنان مناطق دور، جلسات آنلاین و مشاوره تلفنی نیز برگزار می‌شود.
